Чек-лист, созданный нашей командой, чтобы вы не ломали голову на какую тему снять ролик, а просто выбрали подходящее из списка. Легко и просто!

Если вы хотите вести блог через Reels, но тратите слишком много времени на идеи, переживаете, как вас поймут, или просто не решаетесь начать — этот файл станет для вас опорой.

Внутри:
– 30 универсальных заголовков, которые легко адаптируются под вашу нишу и стиль
– готовые формулировки, которые вовлекают, цепляют и удерживают внимание
– идеи, подходящие и для экспертных видео, и для личных размышлений
– шаблоны, которые можно использовать снова и снова — подставляя свои темы и смыслы

Вы научитесь:
– снимать без стресса и ступора
– делать контент быстро и легко
– управлять своим контентом и вовлеченностью аудитории

Вы поймёте:
– какие заголовки действительно цепляют и вызывают интерес
– как звучать профессионально, этично, не теряя себя
– как говорить с аудиторией не «для алгоритмов», а по делу — и получать отклик

Формат: PDF — удобно сохранить, открыть с телефона или распечатать

Для кого: начинающие и практикующие психологи, которые хотят вести блог через видео — системно, без выгорания и с пользой для дела
Скачайте чек-лист — и начните говорить с аудиторией ясно, уверенно и в своём стиле

Если вы практикующий специалист, но каждый раз, открывая соцсети, не знаете, о чем писать — этот чек-лист вам поможет.

Внутри:
- 20 продуманных промптов, которые подходят для любых тем и направлений
- опора для тех, кто хочет делиться знаниями в соцсетях и привлекать больше аудитории
- шаблоны, которые можно использовать снова и снова — просто меняйте темы.

Вы научитесь:
- писать посты систематически, но в своем ритме без выгорания
- выстраивать контакт с аудиторией через живой, содержательный контент
- повышать охваты в соцсетях
- экономить время и силы для яркой жизни и эффективной практики.

Формат: PDF, удобно сохранить, распечатать или использовать в телефоне.

Для кого: начинающие и практикующие психологи, которые хотят вести соцсети системно, без ущерба для практики и выгорания.

Скачайте чек-лист — и пусть каждый пост станет шагом к доверию, узнаваемости и устойчивому блогу.

Чувствуете тревогу перед консультацией?
Боитесь упустить важное или не знаете, с чего начать?
А может, клиенты не возвращаются после первой сессии – и вы не понимаете, почему?
Эта методичка – ваша опора.

Внутри:
- структурированный алгоритм первой консультации: от приветствия до завершения,
- этичные формулировки и ключевые вопросы,
- практические рекомендации, основанные на опыте,
- без воды — только ясность, тепло и профессионализм.

Вы научитесь:
- уверенно выстраивать первую встречу без тревоги и суеты,
- поддерживать контакт с клиентом с первых минут,
- завершать консультацию так, чтобы заложить основу для дальнейшей работы.

Вы поймёте:
- почему клиенты не возвращались после первой сессии,
- где теряется доверие и как его укреплять,
- как звучать профессионально, искренне и этично, оставаясь собой.

Формат: PDF, 26 страниц концентрированного материала.

Кому подойдёт: начинающим психологам, которые хотят грамотно начать практику. Практикующим психологам, которые хотят больше уверенности и системности.
Скачайте методичку и начните работать с клиентами уверенно.

На данный момент я работаю в гос.структуре.

Пришла к Раисат, потому что не знала, как мне жить дальше, я была разбита 💔 а самооценка на 0. 

Подписалась на @psy_omarova в инста, слушая разборы определённых вопросов в сторис понимала , что человек знает своё дело. 
Особенно откликалась тема созависимости.

Во время терапии вылезло много интересного из отношений с родителями, моих отношений с детьми. Мы работали в разных направлениях. Все что происходило на тот момент в жизни, шло из детства. 

Мой запрос был "выйти из созависимых отношений " и я приняла решение все внимание с отношений направить на себя, учиться опираться не на отношения, а на саму себя. 
Мы работали всего 5 встреч. За это время поднялась моя самооценка 🥰 Я даже помню ту нашу встречу,как проработав мою детскую ситуацию, я вышла окрылённая от Раисат 🦋
Во мне было очень много чувства вины и стыда. Раисат показала ситуацию с другой стороны. Это, как щелчок в голове. Ты меняешь своё отношение к происходящему и мир видится иначе 💫

Сейчас я всё внимание направила в сторону хобби, которое хочу сделать ещё и дополнительным заработком. Я понимаю, что мне, как созависимой нужно заниматься творчеством и направлять свою энергию туда. 
Особенно мне понравилось, что когда меня уносило не в ту степь, Раисат меня возвращала. Это очень важно, когда специалист ведёт тебя.

Раисат- замечательная, душевная, эмпатичная,грамотная. Человек, который всегда на связи, лично для меня это один из самых важных пунктов.

📣Я хочу сказать всем, кто еще раздумывает :
Само не пройдёт, нужна помощь специалиста. Это не просто болтология-это работа над собой, над своим новым Я ❗️

Сейчас я не хочу останавливаться на достигнутом и продолжаю заниматься саморазвитием в клубе Раисат @harmony_womens_club ".

Раисат, мне посчастливилось поучаствовать в клубе Harmony и это было очень приятное время саморазвития, новых знакомств, новых знаний! Очень запомнились эти встречи! Помню как мы выполняли технику нейрографики, как от простого рисунка менялись эмоции. Помню лекцию про эннеаграмму, она была очень интересной. Встреча с диагностикой по аромамаслам, меня поразила и усилила интерес. И конечно же лекция с практиками от Самирочки о знакомстве с системой рода😍 это очень теплые и приятные моменты, когда находишься среди единомышленников🥰 не смотря на то что я сама психолог-гипнотерапевт, я нашла для себя интересным участие в вашем клубе❤️ люблю вас всех и очень скучаю❤️

Я занимаюсь ведением бизнеса, мама двоих детей. Быт, дети, работа меня настолько поглотили, что я не замечала огромной кучи проблем из настоящего и прошлого.
Единственный момент когда Я задумалась о себе-когда заболела. Лечение лекарствами мне не помогало, и я поняла, что это психосоматика.

Прошла диагностику и поняла, что Раиса Омарова поможет мне во всем разобраться.
Впервые меня выслушали, без осуждения, обсуждения, перебивания. Сразу стало ясно откуда пришла ко мне моя болезнь.

На первом этапе работы я уже получила уроки, здоровье идёт на поправку. Все реально работает. А ещё я проработала потерю матери.

Терапию, а точнее "Путь к себе" должна пройти каждая девушка, женщина, чтобы научиться ценить себя, любить себя, дорожить собой и дружить самой с собой.
Раиса Омарова вам во всем поможет и проведёт вас до лучшего состояния.

Дорогая Раисат ханум!

Хочу выразить Вам глубокую благодарность от всего сердца. Когда я получила Ваше сообщение — радости не было предела! Всегда невероятно приятно общаться с Вами, ведь в каждом Вашем слове чувствуется доброта, мудрость и искреннее желание помочь.

Ваши сеансы стали для меня настоящим открытием. Пройдя Ваш «Путь к себе», я словно заново познакомилась с собой — с той частью, которая долго ждала внимания и любви. Я раскрыла свой внутренний потенциал, научилась слышать себя и ценить свои истинные желания. Благодаря Вам я стала смотреть на жизнь и на свои ценности с новым, глубоким и осознанным взглядом.

Вы — тот человек, который мягко, но уверенно ведёт через самые сложные внутренние состояния, помогая найти свет даже там, где, казалось, его уже нет. С Вами приходит спокойствие, уверенность и вдохновение двигаться дальше.

Спасибо Вам за Вашу теплоту, искренность, душевную щедрость и профессионализм. За то, что Вы помогаете людям находить путь к гармонии, к радости, к себе. Пусть Ваша миссия приносит Вам столько же света и добра, сколько Вы щедро дарите другим!

Раисат ,наша первая встреча произошла совершенно случайно — мы вместе проводили мероприятие, куда  вы меня пригласили как нумеролога,свечевара . Это была моя первая открытая встреча с людьми, и я очень волновалась — как подать себя, как говорить, как держаться перед аудиторией.

И именно благодаря вам всё прошло невероятно тепло и гармонично. 
Вы чувствовала меня буквально на интуитивном уровне: где поддержать, где разрядить атмосферу, где просто дать выдохнуть. Благодаря вам ,я смогла раскрыться, отпустить контроль и позволить себе быть живой — не идеальной, не «отличницей», а настоящим экспертом . 

После той встречи я вышла с огромной благодарностью и вдохновением. 
Атмосфера была настолько тёплой, что всем хотелось продолжения — и оно случилось. 

Мы с вами провели не одно мероприятие вместе 😊
С Вами всегда красиво,легко — в пространстве, в энергии, в словах.
Позже мы сделали разбор моего нумерологического Instagram, и эта встреча неожиданно превратилась в мягкую терапию. 

Хотя вроде бы речь шла о продвижении, но вопросы, которые она задавала, помогли мне глубже понять себя, свои сильные стороны, свою энергию. После этого разговора многое в восприятии себя и своего дела. 

Я безмерно благодарна Зенфире за наше знакомство 💛
Раисат — вы тот человек, с кем рядом чувствуешь себя в безопасности, кто помогает расти, не раня, а вдохновляя. 

С вами терапия происходит незаметно, мягко и очень результативно. 
Раисат ,Благодарю вас 

С уважением Наталья ❤️🌸

Для меня этот опыт стал важной точкой роста.

Проведение тренингов, распаковка личного бренда как психолога, участие в организации мероприятий — всё это помогло структурировать мой профессиональный путь, осознать, как я могу быть полезной и какой голос несу в мир.

Благодарю за возможность проявиться, за атмосферу доверия и поддержки, за точные направления и новые инсайты.

Этот опыт стал тем самым мостом между внутренним ощущением и внешним проявлением.

Я пришла в Академию в момент, когда чувствовала внутреннюю усталость и растерянность. Хотелось вернуть себе энергию, понять, куда двигаться дальше, и просто почувствовать опору внутри.

С первых встреч я поняла, что попала в особое пространство — тёплое, душевное, женское. Раисат умеет создать атмосферу доверия, где можно быть собой, без масок и напряжения. Её поддержка, спокойствие и глубина помогли мне увидеть многое в себе, на что раньше не хватало смелости смотреть.

После сеансов я стала увереннее, собраннее, больше слушаю себя и действую из состояния гармонии. Академия это не просто про знания, это про возвращение к себе.🤍

Благодарю тебя от всего сердца за свет, душевность и то вдохновение, которое остаётся со мной каждый день 💫❤️

Здравствуй, Раиса 🫶🏻 Как дела? Давно хотела тебе написать как будто ты меня услышала ментально🤔 Я у тебя прошла программу я автор своей жизни и мы проработали не только травмы но и заново написали сценарий жизни, все  изменилось после этого но скажу тебе я до сих чувствую твою помощь и  в каждом моем достижении я благодарю тебя потому что знаю что основу вложила ты🫶🏻 К концу нашей терапии у нас осталось духовная страна и я не могла определиться не знаю ты помнишь или нет но скажу тебе я нашла его только спустя 2 года и это то что мне нужно я сейчас каждый день медитирую занялась духовной стороной себя нашла настоящую я и это лёгкость и осознанность пришла ко мне только сейчас и я знаю что в этом очень большую роль сыграла ты , ты дала толчок моей духовной пути с воссоединении с Высшим Я .Это не описать словами ,могу сказать моя душа пробудилась и продолжает свой путь...Благодаря тебе мой  ангел👼

Я проработала все свои чакры и аура моя выглядеть так теперь 🌈Мои сны изменились оказывается у меня есть способность к ясновидению. Узнала себя с новой стороны 🤗
😘 Благодарю